GURU KELAS VI.A : ELFIDA, S.Pd
MATERI AJAR KELAS VI. A UNTUK HARI RABU TANGGAL 31 JANUARI 2024
Selamat pagi,,,,Tabik pun
Assalamualaikum.wr.wb anak sholeh/sholeha VI. A, apa kabar hari ini?Alhamdulillah semoga kita semua selalu sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT.aamiin ya Robbal allamin. Jangan lupa sebelum belajar dengarkan tausiah dan rangkum isinya kemudian tadarus dan shalat dhuha.
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
- Melalui kegiatan mengamati dan berdiskusi, peserta didik mampu mengidentifikasi nilai-nilai persatuan dan kerakyatan dalam kehidupan dengan benar.
- Melalui kegiatan mengamati dan penugasan, peserta didik mampu menuliskan contoh-contoh penerapan nilai-nilai kerakyatan dengan benar.
- Melalui kegiatan penugasan, peserta didik mampu mengidentifikasi peran Indonesia dalam bidang sosial di ASEAN dengan benar.
- Melalui penugasan, peserta didik dapat membuat karya berisi cara menjaga kebersihan alat reproduksi pada masa pubertas dengan baik.
- Melalui kegiatan mengamati dan penugasan, peserta didik dapat mengidentifikasi unsur-unsur teks pidato dengan benar.
TEMA 7 : KEPEMIMPINAN
SUBTEMA 2 : PEMIMPIN IDOLAKU
PEMBELAJARAN : 3 DAN 4
MUATAN PPKN (KD.3.1 DAN 4.1)
MAKNA SILA KEEMPAT PANCASILA DAN PENERAPANNYA SEHARI-HARI
Makna dan nilai yang terkandung dalam Pancasila sila keempat antara lain :
1. Setiap warga negara memiliki hak dan kewajiban yang sama.
2. Asas kekeluargaan digunakan untuk melakukan musyawarah mufakat.
3. Mengutamakan segala kepentingan bersama dan kepentingan bangsa melebihi kepentingan diri sendiri dan golongan.
4. Melakukan musyawarah dalam mengambil keptusan yang menyangkit banyak orang.
MUATAN IPS (KD.3.3 DAN 4.3)
KERJA SAMA INDONESIA DALAM BIDANG SOSIAL DI ASEAN
Peran Indonesia dalam bidang sosial di ASEAN Berikut peran Indonesia di ASEAN dalam bidang sosial, yaitu: Berperan aktif dalam kegiatan kebudayaan Indonesia aktif dalam kegiatan kebudayaan, contohnya keterlibatan Indonesia dalam ASEAN Cultural Heritage (ACHDA).
Dilansir
dari situs resmi ASEAN Cultural Heritage, Indonesia menyumbangkan item
berupa artefak dan sejarah pada ACHDA untuk berbagai kekayaan budaya,
meningkatkan kesadaran, dan juga apresiasi terhadap warisan budaya
ASEAN.
Membantu kegiatan kemanusiaan negara yang sedang dilanda bencana
Indonesia turut serta membantu kegiatan kemanusiaan negara-negara ASEAN
yang sedang dilanda bencana.
MUATAN IPA (KD.3.2 DAN 4.2)
MENJAGA KEBERSIHAN DIRI PADA MASA PUBERTAS
Cara menjaga kesehatan pada masa pubertas adalah hal penting untuk diperhatikan karena kondisi ini menandakan anak telah tumbuh dan berkembang dengan baik.
Berikut beberapa cara memelihara kesehatan pada masa pubertas yang dapat Anda terapkan pada anak:
1. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Cara menjaga kesehatan pada masa pubertas yang pertama adalah mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
Dalam masa pubertas, proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak akan terjadi secara cepat. Hal tersebut perlu disokong dengan mencukupi asupan nutrisinya.
Anda bisa menyiapkan menu makanan sehari-hari yang mengandung gizi lengkap, mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, hingga mineral.
Gizi tersebut bisa ditemukan dalam beberapa jenis makanan, seperti sayuran hijau, buah-buahan, gandum utuh, telur, daging, dan lain sebagainya.
2. Istirahat yang Cukup
Mencukupi waktu tidur perlu diterapkan bagi setiap individu untuk memulihkan kondisi tubuhnya, tidak terkecuali dengan anak remaja.
Di waktu tidur, tubuh akan membangun serta memperbaiki sel-sel yang rusak setelah digunakan dalam rutinitas harian.
Saran waktu tidur yang baik untuk remaja adalah 7-8 jam setiap malamnya.
Selain itu, Anda juga bisa mengarahkan anak untuk tidur siang secukupnya guna menjaga imun tubuh serta meningkatkan produktivitas sehari-hari.
3. Rutin Olahraga
Rutin melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga, juga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan pada masa pubertas.
Olahraga secara rutin dapat meningkatkan kekuatan otot dan tulang sehingga pertumbuhan anak akan berjalan lebih optimal.
Bahkan, aktivitas fisik satu ini juga bisa menghilangkan stres serta membuat anak lebih percaya diri.
Beberapa jenis olahraga dapat menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak di antaranya jalan pagi, jogging, bersepeda, bermain bola basket, hingga berenang.
4. Jaga Kebersihan Tubuh
Cara menjaga kesehatan pada masa pubertas berikutnya adalah dengan memelihara kebersihan tubuh.
Ketika pubertas, kulit cenderung lebih sensitif dan memproduksi lebih banyak minyak. Maka, penting bagi remaja untuk menjaga kebersihan tubuhnya dengan mandi minimal 2 kali sehari.
Selain itu, disarankan juga untuk berkonsultasi dengan dokter apabila ingin memilih dan menggunakan produk perawatan kulit.
Baca juga: 10 Tips Liburan Bersama Anak agar Lebih Seru & Menyenangkan
5. Jaga Kebersihan Organ Reproduksi
Selain tubuh, organ reproduksi juga menjadi salah satu bagian yang perlu dijaga kebersihannya.
Hal ini dikarenakan organ reproduksi merupakan bagian yang turut mengalami perubahan ketika anak mengalami masa pubertas.
Beberapa cara menjaga kebersihan organ reproduksi yang bisa dilakukan ialah:
- Basuh organ intim dengan air bersih setelah mandi atau buang air.
- Bagi perempuan, basuh organ intim dari arah depan menuju ke belakang untuk mencegah berpindahnya bakteri dari anus ke organ intim.
- Bagi laki-laki, dianjurkan untuk dikhitan guna menjaga kesehatan organ reproduksinya.
- Pastikan organ intim kering dan tidak lembap sebelum menggunakan pakaian dalam. Mengeringkan organ intim ini bisa dengan handuk khusus atau tisu kering.
- Gunakan pakaian dalam dengan bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik.
- Ganti pakaian dalam secara rutin, minimal dua kali sehari.
6. Luangkan Waktu untuk Mendengarkan Cerita Anak
Cara menjaga kesehatan mental anak pada masa pubertas yang tidak kalah penting adalah membiarkan anak bercerita dan mengungkapkan perasaannya dengan leluasa kepada orang tua.
Ketika memasuki masa pubertas, anak tentu akan dihadapi dengan masalah-masalah baru. Kondisi ini mungkin akan membuat ia bingung dan tidak tahu apa yang harus dilakukan.
'
Tidak ada komentar:
Posting Komentar